Rhaid i chi fod wedi bwyta garlleg, y saws mwyaf cyffredin mewn bywyd, ond nid wyf yn gwybod os byddwch wedi gweld bowdr garlleg? Bowdr garlleg yn fath o ddeunydd powdr o ddadhydradu garlleg. Mae garlleg swyddogaethau'r ysgogi cylchrediad y gwaed ac yn tynnu gwaed sefyll yn ein hunfan, clirio gwres a dadwenwyno tocsinau, tra mae bowdr garlleg a garlleg yn cael yr un effaith, ond mae'n fwy cyfleus i fwyta na garlleg. Heddiw, hoffwn i gyflwyno defnydd o bowdr garlleg.
I. bwytadwy defnydd o bowdr garlleg
Powdr garlleg, a baratowyd gan ychwanegu olew garlleg fel siopa, gall effeithiol ysgogi ffurfio asidau amino mewn anifeiliaid sy'n cynhyrchu aroglau, cynyddu cydrannau aroglau cig a wyau, a gwneud cig ac wyau yn fwy blasus. Gellir gwella ymwrthedd clefydau da byw, dofednod, pysgod a perdys a gall y gyfradd twf yn gyflymach drwy ychwanegu bwyd anifeiliaid. Mae ganddo swyddogaethau dadwenwyno, ysgogi cylchrediad y gwaed a chael gwared ar sefyll yn ein hunfan gwaed, ac all leihau gwenwyndra sylweddau effeithiol mewn bwyd yn sylweddol.
2. swyddogaeth ac effeithiolrwydd o bowdr garlleg
1). effaith
Garlleg gellir gweld powdr yn ein bywyd bob dydd, y rôl o bowdr garlleg yn helaeth iawn, oherwydd mae bowdr garlleg rôl ysgogi cylchrediad y gwaed a chael gwared ar sefyll yn ein hunfan gwaed, gall wrthsefyll bacteria a gwrthlidiol, atal twf celloedd canser, Gall bowdr garlleg wrthsefyll agregu gwrthblatenni, lleihau ein pwysau gwaed a lipidau gwaed, yn iechyd dyddiol yn angenrheidiol.
2). effeithiolrwydd
Garlleg gwrthfacterol a gwrthlidiol yw gwrthfiotigau naturiol planhigion sbectrwm eang. Mae'r garlleg yn cynnwys tua 2% allicin. Ei gallu bactericidal yn 1/10 penisilin. Mae ganddo gyfyngiad amlwg ac effeithiau lladd ar lawer o bacteria pathogenig fel Staffylococws, llid yr ymennydd, niwmonia, streptococws a difftheria, ran dysentri, teiffoid, paratyphoid, twbercwlosis a Vibrio cholerae. Mae'n lladd hefyd pathogenig ffyngau mwy a hookworms, pinworms a trichomonas. Garlleg amrwd yn ffordd effeithiol i atal ffliw a heintiau coluddol. Fodd bynnag, dylid nodi bod allicin ddinistrio'n hawdd ar dymheredd uchel ac yn colli ei effaith bactericidal.
Mae cyfansoddion sylffwr yn winwnsyn organig bennaf yn gweithredu ar y "cyfnod cychwynnol" o tumorigenesis. Drwy wella swyddogaeth dadwenwyno, ymyrryd ag ysgogi o garsinogenau, atal ffurfio canser, gwella swyddogaeth imiwnedd, blocio ffurfio peroxidation lipidau a gwrth-treiglo, gellir atal celloedd arferol o drawsnewid celloedd canser. Mae'r garlleg yn cynnwys elfennau hybrin, seleniwm gall ladd canser celloedd, lleihau nifer yr achosion o ganser.
Mae'r arbrofion hypoglycemic wedi profi y gall garlleg amrwd wella y goddefiad i glwcos o bobl arferol, hyrwyddo secretiad inswlin a chynyddu defnydd a wneid o glwcos gan gelloedd meinweoedd, gan felly leihau'r siwgr yn y gwaed.
Yn ôl ymchwiliad epidemiolegol, y gyfradd marwolaethau o glefydau cardiofasgwlaidd mewn ardaloedd lle mae defnydd dyddiol cyfartalog o garlleg yn 20 gram fesul person yn sylweddol is nag mewn ardaloedd lle nad yw garlleg amrwd wedi'u bwyta. Mae ymchwilwyr yn profi 50 o bobl ac yn gofyn iddynt fwyta 50 gram o garlleg amrwd bob dydd. Ar ôl 6 diwrnod, lefelau'r serwm colesterol cyfanswm, triglyserid a L3 lipoprotein yn sylweddol is na'r rheini cyn yr arbrawf. Gall defnydd aml o garlleg amrwd hefyd leihau pwysedd gwaed.